Dans la même philosophie que NoFap, voici le lien du Dr.Trish qui explique en détail ce qui se passe dans le cerveau a cause de la pornographie. C’est tellement bon, que je vous recommande d’activer les sous-titres français si vous avez de la difficulté avec le contenu en anglais. Le Dr. Trish a plus d’une centaine de vidéo gratuit sur youtube, vous n’avez pas à payer a moins que vous voulez du coaching personnalisé.
https://www.youtube.com/watch?v=KjDJIyjS1aUPlusieurs points qui m’ont marqué sur les symptômes liés à la consommation du porn :
1) L’escalade vers du contenu plus hard lorsqu’on regarde du porn, symptôme d’avoir besoin de plus en plus de sensation
2) Bizarrement, on devient rapidement en colère lorsque les choses ne sont pas à leur place
3) Depuis 2.5 années, c’est une maladie reconnue mondialement.
Bien que la chasteté masculine en associé à Locktober, le groupe NoFap est lui associé au No-Nuts-November qui approche bientôt.
